Mag
18

Ai vostri posti. Riprendi gli allenamenti con i consigli giusti.

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Ho pensato, insieme al Dott. Francesco Fagnani ( nutrizionista sportivo ), e alle Dott.sse Cecilia Somigli ( psicologa dello sport ) e Sarah Corazzi ( psicologa dello sport ) di condividere con voi, amici sportivi, alcuni piccoli consigli utili per riprendere gli allenamenti, dopo questa questa sosta forzata dovuta al Covid -19. Ci siamo ...
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Mag
20

Tendinite del tibiale anteriore: come rimettersi in marcia

stinco
La patologia acuta a carico dei tendini rappresenta uno dei problemi principali che affligge gli atleti ed è normalmente diagnosticata come tendinite, cioè un’infiammazione aspecifica a carico di un distretto tendineo.  Nella maggior parte dei casi si tratta di tenosinovite, ovvero di un’infiammazione che riguarda principalmente la guaina sino...
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Feb
06

Taping neuromuscolare per gli atleti della marcia

marco-de-luca
Il Taping Neuromuscolare, meglio conosciuto come "cerotto colorato", ormai è una presenza quasi fissa sulla pelle degli atleti, e ovviamente anche dei marciatori. È possibile vederne di tutti i colori, tagliati nei modi più strani e applicati in ogni parte del corpo. Solamente una moda o realmente efficaci? La risposta, per quanto mi riguarda, è re...
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Gen
21

Vero piriforme, falso piriforme.

Vero piriforme, falso piriforme.
Sicuro di avere la sindrome del piriforme? Scoprilo velocemente. E' colpa del piriforme! Hai la sindrome del piriforme! Trovatemi uno sportivo, amatoriale o professionista, che non ha mai avuto problemi con questo muscolo o al quale almeno una volta, non hanno diagnosticato una sindrome del piriforme. Vi avverto, sarà difficile! Negli ultimi a...
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Gen
07

Intervento chirurgico per alluce valgo: esercizi specifici e trattamento osteopatico per tornare a camminare

Intervento chirurgico per alluce valgo: esercizi specifici e trattamento osteopatico per tornare a camminare
Riprendere a camminare senza dolore e rapidamente dopo l'intervento chirurgico ed eliminare gli squilibri  provocati  dalla cattiva deambulazione dei mesi precedenti con esercizi semplici ma efficaci e con l'aiuto  dell'osteopatia. ​Finalmente vi siete decisi! Il vostro alluce valgo ha le ore contate; l'intervento...
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Ago
31

"L'infortunio del mese": torna in forma con un esempio famoso

L' infortunio del mese
Una nuova rubrica che, partendo dall'analisi di un infortunio ad un'atleta professionista, fornirà piccoli spunti e indicazioni per capire come risolvere i tuoi problemi. "L'infortunio, comunque, fa parte del gioco" Quante volte abbiamo letto sui giornali o sentito dire questa frase alla tv, guardando le immagini dell'infortunio...
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Ago
09

Mondiali di Atletica: si parte per Londra

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​Ci siamo, finalmente. I campionati mondiali di atletica leggera hanno preso il via da qualche giorno ed oggi raggiungerò, anche io, il resto della squadra a Londra. I mie colleghi e tutto lo staff medico sono già all'opera per dare la massima assistenza a tutti i nostri atleti impegnati nelle gare un po' fredde e bagnate che si susseguono all'inte...
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